Nắng nóng, dùng điều hòa như nào để tốt cho sức khỏe?

Nắng nóng, dùng điều hòa như nào để tốt cho sức khỏe?

16-05-2019, 11:29 am   3042

Những chiếc điều hòa đang thực sự là một vị cứu tinh cho các hộ gia đình vào mùa hè nắng nóng này với nhiệt độ đo ngoài trời cao nhất có thể lên đến 42 độ C. Việc sử dụng điều hòa trong những ngày này khá là nhiều nhưng với nhiều người chưa biết cách sử dụng điều hòa như nào giúp tốt cho sức khỏe. Cùng theo dõi bài viết này của Hợp Phát về cách sử dụng điều hòa như nào để tốt cho sức khỏe? để tránh được những tình trạng sử dụng điều hòa không đúng cách.

cách sử dụng điều hòa như nào để tốt cho sức khỏe?

1. Cài đặt nhiệt độ thích hợp

Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ phòng cho điều hòa từ 25 – 27 độ C là phù hợp nhất với khí hậu ở Việt Nam, cũng như sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Trong quá trình sử dụng bạn nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức này để giữ được sức khỏe tốt mà lại còn tránh được biện độ nhiệt dao động quá lớn so với bên ngoài phòng.

Nếu điều hòa nhà bạn là một chiếc điều hòa inverter thì lại càng tốt, vì ở khoảng nhiệt độ hoạt động này sẽ giúp bạn tiết kiệm được phần lớn điện năng tiêu thụ góp phần giảm chi phí tiền điện hàng tháng cho người sử dụng.

Cài đặt nhiệt độ điều hòa thích hợp

2. Vị trí lắp đặt cũng rất quan trọng

Chúng tôi khuyên bạn nên chọn những vị trí lắp đặt râm và mát tránh được ánh nắng chiếu trực tiếp vào dàn nóng thì càng tốt, với việc chọn vị trí lắp đặt phù hợp sẽ đảm bảo có thể làm mát nhanh lại giúp cho những chiếc điều hòa hoạt động bền bỉ hơn tránh tình trạng hỏng hóc.

Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh tình trạng lắp đặt điều hòa ở những nơi ẩm thấp, có độ ẩm cao, nhiều khói bụi… nếu bạn lắp đặt ở nơi ẩm thấp sẽ nhanh chóng gây nên tình trạng oxi hóa làm cho điều hòa nhanh bị hỏng.

Chọn vị trí phù hợp khi lắp đặt điều hòa

3. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất là quan trọng nhất là vào những ngày nắng nóng như hiện nay, bạn nên uống mỗi ngày trung bình 2 lít nước (công thức tính: 0,4 x cân nặng = số lít nước cần uống cho 1 người trong ngày). Khi bạn ngồi lâu trong môi trường sử dụng điều hòa dân dụng sẽ khiến cho da bạn bị khô, rát cổ hay khô mắt vì vậy việc cung cấp nước lại rất cần thiết.

Ngồi điều hòa cần cung cấp đủ nước cho cơ thể

Ngoài việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, bạn cũng cần ăn uống nhiều rau xanh hay trái cây để cung cấp một lượng nước và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể bạn.

4. Sử dụng chế độ “Cool”

Bạn nên bật điều hòa ở chế độ Cool thay vì để chế độ Dry để giúp điều hòa treo tường làm mát hiệu quả hơn, với việc sử dụng chế độ Cool này sẽ hạn chế được tình trạng không khí trong phòng quá khô sẽ gây hại cho sức khỏe của người dùng.

Bật điều hòa ở chế độ

5. Sử dụng thêm quạt gió

Việc bật thêm một chiếc quạt gió trong phòng điều hòa sẽ giúp cho các luồng không khí trong phòng được lưu thông thoáng mát sẽ mang lại cảm giác mát mẻ hơn hẳn cho người sử dụng. Chính bởi việc quạt gió giúp đẩy luồng không khí nóng lên phía trên và các luồng không khí mát mẻ ở phía dưới tạo nên hiệu ứng gió mạnh giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn.

Dùng thêm quạt gió cho phòng điều hòa

6. Không nên sử dụng điều hòa cả ngày

Bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa trong ngày làm vậy sẽ không hề tốt cho sức khỏe. Thay vào đó bạn nên tắt điều hòa và đi ra ngoài hít thở không khí tự nhiên khi nhiệt độ ngoài trời đã thấp không còn quá nắng nóng. Với việc này sẽ giúp người sử dụng tránh được những tình trạng khô da, hay vấn đề về đường hô hấp khi sử dụng điều hòa.

Không nên dùng điều hòa cả ngày

7. Vệ sinh bảo dưỡng điều hòa theo định kì

Với khoảng thời gian trung bình 3 tháng bạn nên vệ sinh điều hòa 1 lần. Vệ sinh điều hòa là một việc rất quan trọng giúp loại bỏ những vi khuẩn bụi bẩn, nấm mốc bám vào gây hại cho sức khỏe. Với việc bảo dưỡng định kì giúp bảo vệ sức khỏe mà còn giúp cho điều hòa vận hành êm ái sử dụng lâu bền hơn.

Vệ sinh điều hòa định kỳ

Bên cạnh đó với những công nghệ tiên tiến như hiện nay chúng tôi khuyên bạn nên chọn mua những dòng điều hòa dân dụng có chế độ hoạt động êm ái, kháng khuẩn… Sự lựa chọn này sẽ giúp những thành viên có một nền tảng sức khỏe tốt hơn. Hi vọng với những chia sẻ trên đây của Điều Hòa Hợp Phát sẽ giúp bạn có được những hiểu biết cũng như cách sử dụng điều hòa như nào tốt cho sức khỏe của mình nhất.

>> Có thể bạn quan tâm đến: Nên chọn mua máy điều hòa như nào cho nhà có trẻ nhỏ?

>> Tốp sản phẩm điều hòa Inverter giá siêu rẻ tại Hợp Phát: Xem tại đây

Nội dung Liên Quan

Điều hòa Multi Daikin - Sự lựa chọn hoàn hảo cho căn nhà có 3-4 phòng

08-10-2019, 8:52 am 112

Tại các căn hộ chung cư thì thường được thiết kế gồm 1 phòng khách và 2-3 phòng ngủ. Thế thì câu hỏi đặt ra ở đây là liệu lựa chọn dòng điều hòa nào thích hợp nhất ? tiết kiệm nhất? tối ưu nhất?... Đây chắc hẳn là những câu hỏi thường trực của phần lớn các cư dân sống tại các căn hộ chung cư. Vậy hãy để Điều Hòa Hợp Phát giới thiệu đến bạn dòng điều hòa multi thuộc hệ thống điều hòa dân dụng.

Lắp 1 điều hòa cho 2 phòng có thực sự hiệu quả?

07-09-2019, 9:14 am 457

Trên mạng xã hội đang có ý kiến được nhiều người sử dụng quan tâm chia sẻ rằng: Lắp chung 1 điều hòa cho 2 phòng sẽ giúp tiết kiệm hơn. Liệu điều này có thực sự hiệu quả?

Sự khác nhau giữa máy lọc không khí và điều hòa là gì?

21-08-2019, 4:01 pm 192

Nhiều người định nghĩa, máy lọc không khí dùng làm sạch không khí và tạo ẩm, còn điều hòa vừa giúp điều hòa nhiệt độ và hỗ trợ lọc không khí

Khắc phục vấn đề remote điều hòa không sử dụng được như thế nào ?

15-08-2019, 11:42 am 112

Remote điều hòa đang gặp vài sự cố nhỏ làm cho bạn đôi khi cảm thấy khó chịu mỗi khi sử dụng. Nếu bạn chưa tìm thấy cách khắc phục thì có thể làm theo hướng dẫn của các kỹ thuật viên của Hợp Phát chia sẻ trong bài viết dưới đây để tìm ra hướng giải quyết tốt nhất và tình trạng này sẽ không còn lặp lại nữa.

Sử dụng chế độ Cool và Dry thế nào cho đúng ?

13-08-2019, 10:04 am 233

Điều hòa dân dụng có 2 chế độ thông dụng là cool và dry. Vậy 2 chế độ này sử dụng như thế nào cho đúng.

Phát hoảng với những tác hại nếu bạn không vệ sinh điều hòa định kì

06-08-2019, 10:51 am 236

Chiếc điều hòa có tốt hay không thì người dùng phải vệ sinh định kì. Nếu không thường xuyên vệ sinh thì sẽ gây ra rất nhiều tác hại cho cả người dùng lẫn chất lượng điều hòa

Những điều tránh mắc phải khi lắp đặt điều hòa

30-07-2019, 9:56 am 428

Khi lắp đặt điều hòa, rất nhiều gia đình chọn lắp đặt cục nóng sai vị trí khiến không chỉ tiêu tốn điện hơn mà còn làm cho cục nóng điều hòa nhanh hỏng hơn.

Những thói quen xấu khi sử dụng điều hòa gây hại sức khỏe

23-07-2019, 11:10 am 291

Hiện nay nhu cầu sử dụng điều hòa vào mùa nóng ngày càng cao. Nhưng một số thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe, vì vậy người dùng nên chú ý

Nắng nóng, sử dụng điều hòa như nào giúp tiết kiệm 50% điện năng?

09-07-2019, 9:31 am 452

Nắng nóng, sử dụng điều hòa như nào giúp tiết kiệm 50% điện năng tiêu thụ? Hãy cùng Hợp Phát bỏ túi 10 mẹo ở bài viết dưới đây để hàng tháng bạn không cần phải tốn một số tiền lớn trong việc trả tiền điện nhé...

Học cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện hiệu quả như người Nhật

02-07-2019, 10:12 am 433

Hãy cùng Điều Hòa Hợp Phát tìm hiểu học cách tiết kiệm điện hiệu quả như người Nhật giúp bạn tiết kiệm được một số tiền khá lớn và việc sử dụng chiếc điều hòa nhà bạn được tốt hơn có tuổi thọ bền hơn nhé!..

Nên chọn mua máy điều hòa như nào cho nhà có trẻ nhỏ?

13-05-2019, 10:04 am 692

Hãy cùng Điều Hòa Hợp Phát tìm hiểu nên chọn máy điều hòa như nào cho nhà có trẻ nhỏ là tốt nhất để giúp các bé có một nền tảng sức khỏe tốt nhất, phát triển toàn diện hơn về thể chất cũng như trí tuệ.

Điều hòa là gì? Nên chọn mua dòng điều hòa nào cho phù hợp

09-05-2019, 10:05 am 1368

Điều hòa đang rất thông dụng được sử dụng nhiều trong các hộ gia đình nhất là vào mùa nóng. Nhưng mấy ai hiểu hết được ý nghĩa của hai từ "điều hòa". Hãy cùng chúng tôi phân tích và biết được ý nghĩa chính xác nhé.

Những mẹo sử dụng điều hòa dân dụng khi nhà có trẻ sơ sinh

06-05-2019, 9:05 am 514

Bài viết này sẽ giúp các bậc cha mẹ có được những hiểu biết tốt hơn cách sử dụng điều hòa để tránh tình trạng gây nên những tác hại không đáng có đối với sức khỏe của trẻ nhỏ đặc biệt là những em bé sơ sinh sức đề kháng vẫn chưa thực sự tốt...

3 dòng điều hòa dân dụng phù hợp cho các hộ gia đình và biệt thự

03-05-2019, 8:48 am 402

Trên thị trường cũng xuất hiện nhiều thương hiệu điều hòa nổi tiếng có nhiều mẫu mã kiểu dáng khác nhau, nhưng đối với việc sử dụng cho các hộ gia đình phù hợp nhất là những chiếc điều hòa Multi và VRV được sản xuất bởi thương hiệu Daikin...

Ưu nhược điểm mà điều hòa inverter mang lại cho người sử dụng

27-04-2019, 8:25 am 832

Mùa hè đã đến nhu cầu sử dụng điều hòa ngày càng tăng cao người dùng chưa biết nên chọn mua dòng điều hòa nào giúp tiết kiệm điện năng? Vậy bạn không còn phải lo lắng điều đó vì dòng điều hòa inverter sẽ giúp bạn tiết kiệm tới 60% điện năng so với dòng điều hòa thông thường...

Mùa hè 2019 - Tại sao lại nóng khác thường đến vậy?

26-04-2019, 3:42 pm 406

Trong mùa nắng nóng, các bạn cần phải bảo vệ chính mình bằng cách hãy uống nhiều nước sạch, ăn thức ăn hợp vệ sinh và mặc các loại quần áo mỏng, mềm trong thời gian nhiệt độ cao.

Chính bởi đặc tính nổi bật này mà điều hòa Multi S được người dùng yêu thích

25-04-2019, 8:50 am 433

Điều hòa Multi S là dòng điều hòa được áp dụng những công nghệ tiên tiến mới nhất được tung ra thị trường năm 2018 vừa qua. Cũng chính bởi những đang tính nổi bật này mà những chiếc điều hòa multi S đã được người dùng đón nhận rất tốt...

Cách tính công suất điều hòa cho căn phòng mà 98% người dùng không biết

23-04-2019, 9:09 am 4794

Việc tính toán công suất của điều hòa, máy lạnh rất là quan trọng khi biết được căn phòng của mình dùng loại điều hòa dân dụng nào là vừa đủ để tránh tình trạng dư thừa hay thiếu hụt sức gió làm mát cho căn phòng của mình...

Điều hòa Multi S có thực sự mang lại sự thoải mái cho người dùng

19-04-2019, 8:35 am 527

Điều hòa Multi S thuộc dòng sản phẩm điều hòa dân dụng được tung ra thị trường vào năm 2018 với những tính năng ưu việt nhất giúp người dùng có được những luồng không khí thoải mái trong lành khi sử dụng.

0247 3040 555